什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的微生物，可以帮助维持肠道中有益菌群的平衡，促进食物消化和免疫系统的健康。益生菌可以通过酸奶、酸奶饮料和酸奶沙拉等食物摄入，也可以直接作为益生菌补充剂来服用。

益生菌对宝宝的好处

益生菌在人体内会与有害菌竞争营养，使有害菌无法繁殖，从而保护宝宝的肠道免受有害菌的侵害。此外，益生菌还可促进宝宝的免疫系统发育，降低过敏和哮喘等疾病的发生率。