1. 复合益生菌粉有什么功效？

复合益生菌粉可以帮助人体维持肠道健康，预防疾病。它可以促进肠道内有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，增强肠道黏膜屏障功能，促进肠道蠕动，增加排便次数，减少便秘的发生。此外，复合益生菌粉还可以降低胆固醇水平，改善皮肤状况，缓解过敏症状等。

2. 复合益生菌粉的用法是怎样的？

一般来说，复合益生菌粉的用法是将一袋（2克）复合益生菌粉加入温开水或牛奶中，搅拌均匀后饮用。建议每天饮用1-2袋。复合益生菌粉在饭后饮用，以充分发挥其作用。此外，复合益生菌粉不宜与高温食品一起食用，以免破坏其中的益生菌。