什么是益生菌？

益生菌是对人体有益的“好菌”，它们可以帮助维持肠道健康，增强免疫力，防止肠道感染等，同时还能促进食物消化和营养吸收。益生菌普遍存在于人体肠道内，也可以通过食物和补充剂的形式摄入。

为什么需要益生菌？

肠道与健康密不可分，它是我们消化食物的主要器官，并蕴含着大量的益生菌，绝大多数细菌都生长在肠道中。优秀的肠道菌群可以帮助消化食物、维持肠道正常功能、预防并治疗某些疾病。