益生菌是一种对人体有益的微生物，它们可以生长在人体内部，帮助我们维持身体健康。本课件将详细介绍益生菌的知识，包括益生菌的定义、分类、作用、来源、食用方法等方面，希望能够帮助大家更好地了解益生菌。

一、益生菌的定义

益生菌是指能够在人体内生长繁殖，对人体有益的微生物，它们可以通过口服、饮食等方式进入人体内部。

二、益生菌的分类

根据菌株的不同，益生菌可以分为多种类型，如乳酸菌、双歧杆菌、酪酸菌等。不同类型的益生菌在人体内的作用也有所不同。