什么是益生菌？

益生菌是一种有益微生物，它们可以生长在人体肠道中，和其他微生物一起组成肠道菌群。这些微生物通过消化食物、提供免疫支持等方式在人体健康中起到了重要作用。益生菌存在于多种食物中，如酸奶、酸奶饮品、发酵蔬菜和奶酪中。

益生菌是否会引起放屁？

尽管益生菌对肠道和整体健康有益，但它们也可能导致放屁。生物学家表示，尽管这些有益菌可以提高肠内菌群的数量，但它们也导致更多的气体生成。因此，人们可能会感到肠胃不适或放屁过多。