益生菌可能不益生

益生菌一直被认为对人体有非常好的益处，它可以帮助调节肠道微生物平衡、增强免疫力、降低胆固醇等。因此，许多人都会在日常饮食中添加益生菌类食物或者益生菌制剂。然而，随着科学研究的不断深入，我们开始意识到益生菌并不是完全无害的，在某些情况下甚至可能会带来一些负面影响。

可能对某些人有害

益生菌可能会对某些人产生副作用。对于处于免疫系统低下状态的人来说，摄入益生菌可能会引发感染。孕妇、老人、婴儿和病人都可能会处于这种状态，他们需要严格控制益生菌的摄入。