益生菌可以收腹吗？

在孕期，很多妈妈们都会感受到胃肠道的变化，有时腹部会感觉胀气甚至松弛不堪。此时，你可以考虑服用益生菌来改善腹部状况，而且益生菌对于孕妇来说是安全的。

益生菌是什么？

益生菌是指一类有利于人体健康的细菌，它们可以在人体内生长繁殖。正常情况下，人体内有许多益生菌，帮助人维持身体健康，例如促进食物消化，预防胃肠道疾病。

益生菌如何改善腹部状况？