益生菌是一种对人体健康有益的微生物。它们属于一类有益菌，可以在人体内生长繁殖，帮助人体维持正常的生理功能。益生菌的定义和功效，成为越来越多人关注的话题。

什么是益生菌？

益生菌是一种有益的微生物，它们可以在人体内生长繁殖，帮助人体维持正常的生理功能。这些微生物可以在肠道内形成一种菌群，可以与人体共存，互相促进，维持人体的健康。

益生菌的定义和功效

益生菌的定义和功效，已经成为越来越多人关注的话题。益生菌可以帮助人体消化食物，促进营养吸收，调节肠道功能，增强免疫力，防止感染，降低胆固醇，预防肠癌等多种疾病。