益生菌停了就复发

许多人在宣传益生菌的时候说，益生菌可以帮助人体消化、增强免疫力，缓解压力等等。然而，很少有人会告诉我们，如果益生菌停了，有可能会产生反复。这种情况在医学上称为细菌平衡紊乱，也就是肠道菌群失衡。如果出现了这种情况，我们需要再次补充益生菌来恢复肠道平衡，避免反复发生。

益生菌的作用

益生菌，一般指对人体有益的活菌，通常属于乳酸菌和双歧杆菌等。这些细菌能够寄生在肠道中，增强肠道菌群的平衡，维护肠道健康。益生菌通过抑制有害细菌，调节肠道透明度和屏障功能，激活免疫细胞的功能，改善整体免疫状态，从而达到增强肠道免疫力的作用。