什么是益生菌利肠通便？

益生菌是指益生菌菌株，具有生理性功能，在人体内具有调节菌群平衡的作用。益生菌利肠通便是指通过摄入一定量的益生菌来促进肠道健康，并使排便愉悦通畅。

益生菌如何促进肠道健康？

益生菌可以通过以下几个方面促进肠道健康：

维护肠道菌群平衡：益生菌能够调节肠道菌群，抑制有害菌的生长，增加有益菌的数量。