益生菌介绍

益生菌是指人体内有益的微生物群落，包括乳酸菌、双歧杆菌等多种菌株，它们能够维护肠道微生态，改善肠道健康。益生菌不仅存在于人类肠道内，狗狗的肠道中也寄生着各种益生菌。

益生菌对人类健康的益处

益生菌能够改善肠道环境，抑制有害菌的生长，提高肠道免疫力，预防肠道疾病的发生。同时，益生菌还能够促进人体代谢，改善皮肤、口腔健康，缓解焦虑等。因此，人们越来越注重益生菌的摄入。