什么是益生菌？

益生菌又称为“益生元”，是指一类可在人类肠道内生长繁殖并具有有益生物功能的微生物。这些微生物一般包括乳酸菌、双歧杆菌等，可以帮助人体消化吸收食物，促进肠道蠕动，增强免疫力，以及抗菌、抗炎、降血脂等作用。

胃酸与人体健康的关系

胃酸是由胃壁上的腺体分泌的一种酸性液体，主要功能是帮助消化食物。但是，如果胃酸分泌过多，或是胃黏膜受损导致胃酸外流，就会对人体健康造成一定的伤害。常见的反流性食管炎、胃溃疡等疾病就与胃酸的异常分泌或外流有关。