引言

在我们日常的生活中，我们经常听到益生菌这个词。益生菌已经成为人们追求健康生活的一个重要组成部分，无论是在饮食上或者是医学领域，其都有广泛的应用。 在本文中，我们将探讨益生菌如何成为新生命的起点，以及益生菌在健康方面的重要作用。

益生菌是什么?

益生菌是腔肠动物（包括人类）肠道中的一种微生物，我们的肠道中有数以千亿计的微生物共生共存。其中有大量有益菌，如乳酸菌、双歧杆菌等，这些有益菌又称为益生菌（probiotics)。益生菌是指可以在宿主体内，通过某些方式而达到对人体生理、代谢等功能都有益的微生物。益生菌是人体肠道的重要组成部分，它可以协调和维持肠道内菌群的平衡，帮助人体消化、吸收、排泄等各种复杂的生理过程。