什么是益生菌？

益生菌是一种有益于人类健康的微生物，常常存在于肠道中起到调节肠道菌群平衡的作用。通过日常饮食或饮用益生菌制剂等方式摄取益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，增强免疫力，预防疾病。

益生菌对于减肥的作用

肠道中存在着许多与肥胖相关的细菌，而食物的消化、吸收过程中也与肠道细菌密切相关。益生菌具有调整肠道细菌比例、加快食物代谢、降低能量吸收等作用，在减少脂肪积累、控制体重方面具有一定作用。