什么是益生菌？

益生菌是一种对人体有益的微生物，能够在人体内生长繁殖，并在肠道中发挥重要的生理功能。与之相对的是有害菌，它们会在人体中繁殖并导致各种疾病。而相比之下，益生菌则是一群有益的微生物，它们可以有效地抵御有害菌对人体的危害。但是，随着人们生活水平的不断提高，很多人的肠道充斥着大量的有害菌，而缺乏益生菌的维护，这就会导致各种肠道问题的产生。

什么是腹泻？

腹泻是一种常见的消化系统疾病，常见的症状包括食欲不振、恶心、呕吐、腹部胀气等。腹泻的出现主要是由于肠道内的菌群失调引起的，这时益生菌就可以发挥重要的作用，对抗肠道内的有害菌。