了解益生菌的作用

益生菌是一种对人体有益的微生物，可以在肠道中生长繁殖，并帮助维持肠道微生物的平衡。长期食用益生菌可以提高身体免疫力、防止肠胃疾病。

益生菌与孕期有关联吗？

研究表明，孕妇食用益生菌可以帮助调节肠道微生物群落，增强免疫力，并有助于预防孕期糖尿病、孕期高血压等妊娠相关疾病的发生。

益生菌摄入对孕妇和胎儿的影响

益生菌主要通过肠道对身体产生作用。孕妇食用益生菌可以预防阴道感染，降低早产风险。同时，益生菌可以通过母体传递到胎儿体内，帮助胎儿免疫系统的正常发育。