什么是活性益生菌？

活性益生菌指的是某些特定种类的益生菌，能够在人体内存活并发挥功效，帮助人体维持正常的肠道菌群。这些益生菌可以抵抗或减少有害菌的生长，防止肠道疾病和其他健康问题的发生。

益生菌的好处

益生菌对身体有多项益处。首先，它们能维护肠道菌群的平衡，防止有害菌滋生导致肠道感染和疾病。其次，它们可以帮助消化吸收营养物质，减少肠胃不适和便秘的症状。此外，益生菌还可以提高免疫力，预防感冒和其他病毒感染。