模特的健康秘诀：益生菌

作为时尚产业的一份子，模特的职业使命是展示最新的时装、美容和健康趋势。它们严格的饮食计划和锻炼时间表不仅有助于保持优美的身材，而且有助于保持身体健康。有一个健康秘诀在模特界越来越受欢迎：益生菌。

益生菌是什么？

益生菌是指在人体的肠道中具有益处的微生物。它们通常存在于酸奶、酸奶果汁、乳酸菌饮料和其他乳制品中。此外，益生菌还可以通过口服补充剂或其他形式的食品中获取。