什么是益生菌？

益生菌是指能够对肠道健康产生益处的活菌或活菌成分，在调节肠道菌群平衡、促进免疫功能、促进营养物质吸收以及防治肠道疾病等方面有非常明显的作用。

桂林9株益生菌的种类和作用

1. 双歧杆菌：能够增强肠道免疫功能、促进钙和铁的吸收、减轻腹泻、降低胆固醇等。

2. 乳酸菌：能够抑制有害菌生长、调节肠道菌群平衡、增强肠道免疫功能等。