什么是益生菌？

益生菌是指在人体内有益作用的活菌，它们可以保护人体免受病菌的侵袭，增强人体免疫力，确保肠道健康。

为什么需要防胀气益生菌？

胃肠道疾病是现代人健康面临的主要问题之一，胀气是其中较为常见的一种症状。胀气原因有很多种，但其中有相当一部分的人在消化食物时会产生过多的气体，导致胀气。这时候，防胀气益生菌可以起到很好的辅助作用。

哪些益生菌可以有效防胀气？