什么是益生菌？

益生菌是一种有益于人类健康的细菌，常被称为“友善菌”。它们存在于人体内，其中大部分生活在肠道中，对维持肠道健康、预防疾病具有重要作用。益生菌主要通过进食富含益生菌的食品或补充剂，来增加体内益生菌数量。

益生菌如何帮助病患者？

研究表明，益生菌可以有助于改善一些疾病，例如消化系统问题、免疫系统失衡、牙齿问题、口腔健康、减轻肥胖等等。对于患有肠炎、便秘、过敏性疾病以及消化道感染等疾病的人，益生菌的作用更为明显。