为什么需要益生菌？

益生菌是一种有益的细菌，可以帮助维持肠道内良好的菌群平衡。它们有助于消化、吸收营养和排泄废物。肠道内健康的菌群可以增强免疫力，预防疾病，还能改善心理健康。

红酒的好处

红酒含有抗氧化剂，如多酚和类黄酮。这些化合物可以减少自由基的损伤，从而保护心血管和神经系统健康。其中一种化合物叫做“类黄酮素”，被证明有助于促进肠道健康。

益生菌和红酒的联合作用