益生菌简介

益生菌是指对人体有益的活性微生物，能够在肠道内建立稳定生态环境，调节肠道菌群平衡，增强人体免疫力，预防和治疗多种疾病，成为现代健康生活的重要组成部分。

益生菌的分类

益生菌可以分为乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，不同种类的益生菌对人体有不同的益处。

益生菌的运用

益生菌的运用可以通过多种方式实现，最为常见的就是口服益生菌制剂，如肠生宝、妇科益生菌等。