1. 肠道不适复合益生菌粉的副作用之一是可能导致肠道不适。一些人可能会感到腹泻、腹胀、排便次数增多等症状。这些症状通常会在几天内自行消失，但如果持续时间较长或症状加重，应立即停止使用并咨询医生。

2. 过敏反应一些人可能会对复合益生菌粉中的某些成分产生过敏反应。过敏反应可能表现为皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状。如果出现过敏反应，应立即停止使用并就医治疗。

3. 感染复合益生菌粉中含有多种益生菌，其中有些可能会引起感染。如果使用复合益生菌粉后出现发热、呕吐、腹泻等症状，可能是因为感染导致的。应及时就医治疗。