什么是益生菌？

在我们的肠道中生活着大量的细菌，其中有一类叫做益生菌。益生菌是有益的细菌，可以帮助我们的身体消化食物，提高免疫力，预防身体感染等。而对小学生来说，益生菌更是一种很好的保健品。

哪些食物含有益生菌？

有很多食物含有益生菌，比如酸奶、酸菜、泡菜、豆腐等。其中，酸奶是最为易得到的食物，是每个小学生都可以轻松购买到的。而食用其他种类的益生菌食物，也可以多样化我们的饮食，让我们更加健康。