什么是健益生菌？

健益生菌是一类有益的细菌，它们居住在人体的肠道中，能够调节肠道功能，促进肠道健康。

健益生菌的功效之一：重塑肠道环境

肠道是人体内最复杂的微生态系统之一，它内部有着大量的有益菌和有害菌。当肠道的有益菌数量不足时，有害菌就会占据优势，导致肠道环境失衡。而健益生菌能够通过增加有益菌的数量，帮助重塑健康的肠道环境，防止有害菌继续滋生。

健益生菌的功效之二：提升免疫力