什么是益生菌

益生菌是一种有益的微生物，可以通过摄入进入人体，帮助维持肠道健康，从而促进整体健康。益生菌通常存在于发酵食品、膳食补充剂和部分乳制品中。

益生菌的存储与保留

益生菌可以受到许多因素的影响而失去其功效。因此，正确的存储和保留益生菌是至关重要的。

温度

温度是影响益生菌存储和保留的一个重要因素。通常情况下，益生菌在较低的温度下存储时效果更好，一般推荐在温度为4到8摄氏度的冰箱内存放。如果温度过高或过低，益生菌的效力可能会受损。