打了抗生素多久吃益生菌

抗生素是一种常见的药物，在治疗感染性疾病时起到了很好的效果。但是，抗生素会摧毁人体内部的正常菌群，可能会引发一系列副作用，如腹泻和免疫力下降等。为了避免这些问题，我们需要在使用抗生素的同时加强调整肠道健康，这时，吃益生菌就是一种非常好的选择。

抗生素杀菌的同时也伤害人体内的正常菌群

抗生素的作用是杀死特定类型的细菌，但它同时也会扰乱人体内细菌的平衡。正常菌群可分为益生菌和有害菌。抗生素会杀死这两种菌群中的大部分细菌，这可能导致腹泻、免疫力下降等不良反应。