什么是益生菌？

益生菌是一种对人体有益的微生物，主要存在于人体中的肠道内。它们分解食物中的营养物质、抵抗恶性细菌和支持人体免疫系统的功能。

醋对益生菌的危害

虽然醋有很多的功效，但它却会破坏益生菌的生长。醋是酸性物质，它会降低肠道内的酸度，从而破坏肠道中的益生菌。醋的酸度甚至可以将肠道中的菌群完全压制，破坏肠道的健康平衡。

滥用醋会对健康造成什么影响？