什么是益生菌减肥？

益生菌是指一种有益于人体的微生物群，其具有调节肠道菌群平衡、增强免疫力等作用。益生菌减肥是指通过摄入足量的益生菌，调整肠道菌群平衡，达到减肥效果的一种方法。

益生菌减肥的原理

肠道菌群平衡的失调会引发肥胖，通过摄入益生菌可以调整肠道菌群平衡，消化吸收食物的能力加强，有效控制体重。

益生菌减肥的好处