益生菌大人孩子都能吃吗？

益生菌是一种对人体有益的微生物，可以帮助改善肠道菌群，增强身体免疫力，预防和治疗某些肠道疾病等。因此，很多人都开始关注益生菌，并想知道益生菌是否适合大人孩子食用。

益生菌在大人中的应用

在成年人中，益生菌的应用非常广泛。常见的益生菌产品包括酸奶、酸奶饮料、益生菌粉等。这些产品中含有活性益生菌，可以通过口腔和胃酸的消化，到达肠道，起到调整肠道菌群、增强身体免疫力等作用。