什么是益生菌？

益生菌是一种有益健康的细菌，可以生长在人体内，具有调节身体机能的作用。益生菌可以帮助身体消化食物、改善肠道环境、增强免疫力、预防疾病等。常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。

为什么吃益生菌会造成绿色粑粑？

当我们服用益生菌时，它们会进入肠道内生长繁殖，与肠道中的其他微生物相互作用。其中一种益生菌叫做嗜酸乳杆菌，会产生一种叫做叶绿素的色素，这种色素可以导致粑粑变成绿色。