什么是益生菌

益生菌是一种对人体有益的活性微生物菌株，可以在人体内生长和繁殖，起到调节肠道菌群平衡、提高免疫力、促进营养物质吸收等作用。

益生菌的作用

益生菌通过生长繁殖，可以产生多种有益物质，包括酸、酶、抗生素、调节肠道菌群等，这些物质可以起到调节人体内环境、增强人体免疫力、帮助人体吸收营养等作用。

为什么要用温水服用益生菌