什么是益生菌?

益生菌是指对人体有益的微生物，它们可以生长在人体肠道内，并促进肠道的健康。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，它们都可以通过食品或药物形式摄入。

为什么廋人需要益生菌?

廋人体质较弱，免疫力较差，容易患上各种疾病。而益生菌可以提高免疫力，促进肠道健康。肠道健康对廋人的身体健康非常重要，它直接关系到营养物质的吸收、代谢等方面。

益生菌怎么改善廋人体质?