复合益生菌无法单方面决定体重增减

复合益生菌是指多种益生菌的混合体，它们各自具有不同的作用和功效。而且，复合益生菌对体重的影响因人而异，所以单凭喝复合益生菌就能减肥或增重是不科学的说法。

喝复合益生菌与个人体质有关

有些人喝复合益生菌能减肥，原因众说纷纭，但总体上是因为其含有的益生菌会将人体内的脂肪分解，促进人体消化。不过对于部分人来说喝复合益生菌可能会导致胃口更大，从而摄入大量高热量的食物，反而会导致增重。