益生菌是什么

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，其主要存在于肠道内，能够帮助调节肠道菌群平衡，提高消化能力，增强免疫力等。

益生菌对孩子的好处

孩子的免疫系统尚未发育完全，食用含有益生菌的食品可以帮助孩子建立健康的肠道菌群，抵御外界病菌的侵袭。同时，益生菌能够增加孩子的消化酶，帮助分解食物，降低消化不良的风险。此外，益生菌还可以促进孩子的钙吸收，帮助骨骼生长发育。