益生菌使用后会拉大便吗？

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以帮助维护肠道健康。然而，很多人在使用益生菌后会出现大便量明显增加的情况，这是怎么回事呢？

为什么会出现大便量增加？

益生菌能够增加肠道内有益菌的数量，维持肠道菌群的平衡，促进消化道的正常运转。在使用益生菌的过程中，通常会增加肠道内的水分含量，这会导致大便变得较为湿润，不易成形。同时，益生菌还能够刺激肠道蠕动，促进排便，大便的排放量也因此增加。