孕早期能补益生菌吗？

许多孕妇在怀孕期间都会担心吃什么，以确保自己和宝宝的健康。很多人想知道，孕早期能否补充益生菌呢？

答案是肯定的。事实上，补充益生菌可能对孕妇以及宝宝的健康都有益处。

孕妇可食用的益生菌

孕妇可食用的益生菌种类很多，以下是其中常见的几种：

嗜酸乳杆菌

双歧杆菌