益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以帮助调节肠道微生物群落，增强免疫力，改善消化系统功能等。但是，过量服用益生菌或选择不当的益生菌品种，也会对人体健康造成负面影响。本文将从几个方面介绍益生菌的危害，以便大家更好地了解益生菌对人体的负面影响。

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1. 益生菌过量摄入会引起腹泻

益生菌在肠道内生长繁殖，但是如果摄入过量，就会导致肠道内微生物的失衡，引起腹泻等不良反应。特别是在婴幼儿、老年人、免疫力低下者等人群中，过量摄入益生菌更容易引起腹泻。