问想增肥，益生菌什么时候吃吸收？

益生菌是一种有益的微生物，在人体内起到帮助维持肠道健康的作用。而且，有些益生菌还能帮助我们增肥。什么时候吃益生菌吸收呢？

首先，我们需要知道益生菌的生长和繁殖需要一个适宜的环境。我们在摄入益生菌的时候，需要为它们提供一个适宜的环境，这样它们才能够生长和繁殖，发挥的功效。

其次，益生菌的吸收需要一个适宜的时间窗口。在这个时间窗口内，我们的肠道对益生菌的吸收能力强，益生菌的生长和繁殖也能够得到的保证。