8岁喝多少益生菌好？

益生菌是一种能够帮助人体维持肠道微生态平衡的菌群，在日常生活中，它广泛应用于食品和保健品中。特别是对于儿童而言，益生菌的作用更是不可忽视。但是，对于8岁的孩子来说，需要喝多少益生菌才能达到最好的保健效果呢？

8岁儿童需要喝多少益生菌？

根据国家卫生健康委员会发布的《中国居民膳食指南（2016）》，每天有助于维持肠道健康的益生菌摄入量为1亿到10亿CFU（即菌落形成单位）。