益生菌：婴儿饮食的健康选择

对于婴儿而言，充足的营养和健康的肠道菌群是健康成长的关键。在婴儿期，肠道菌群会逐渐形成，益生菌就是其中一种重要的微生物。益生菌不仅能加强免疫力，还能维持肠道菌群平衡，有利于消化和吸收养分。

什么是益生菌？

益生菌是一种对人体有益的微生物，能够促进肠道健康。它们是肠道的菌群成分之一，能够稳定肠道菌群，调节肠道功能，防止有害微生物生长，从而起到抗菌作用。