活性益生菌是从哪里提炼的

益生菌是指一种有益于人体健康、对人体有促进作用的微生物，它们经常被称为“良菌”。而活性益生菌是指保持在体内活跃的益生菌。

活性益生菌是从哪里提炼而来呢？其实，益生菌来源非常广泛，可以来自人类肠道、乳制品、发酵食品等多种渠道。下面我们分别来看一下：

人体

人类肠道是活性益生菌的主要来源之一。肠道中的微生物群落可以促进人体代谢功能的顺畅运行。而益生菌是肠道微生物群落的重要组成部分，可以促进肠道健康。一些益生菌（如乳酸菌、双歧杆菌等）可以提高肠道黏膜上皮层的免疫系统，从而减少炎症和感染的风险。因此，人类肠道是从中提炼活性益生菌的主要来源之一。

益生菌引起腹泻应对方法

益生菌作为一种常见的保健品，被广泛应用于调节肠道菌群平衡、增强免疫力等。然而有时候，益生菌也可能引起腹泻等肠道不适。如何应对益生菌引起的腹泻呢？下面我们来介绍一些应对方法。

了解益生菌品牌

首先，我们需要了解益生菌品牌。目前市面上的益生菌产品很多，品牌不一，质量也参差不齐。选择靠谱的品牌是避免腹泻的第一步。一般来说，公认的优良益生菌品牌有善存、养生堂、辅助等。