什么是益生菌？

益生菌是一类对人体有益的菌群。它们生长于人类肠道内，对人体健康和消化起着至关重要的作用。

益生菌如何助消化吸收？

益生菌在肠道中逐渐繁殖，制造出一种叫做乳酸的物质，有助于维持肠道的微酸环境，调节肠道菌群的平衡。此外，益生菌还可以促进肠道中食物的消化吸收，增强人体的免疫力，促进营养物质的吸收，提高身体的抵抗力和健康水平。

成人为什么需要益生菌？