什么是益生元？

益生元是一种非常重要的营养素，可供肠道中的有益细菌使用。其主要作用是维持肠道菌群的平衡，提高人体免疫力，促进食物消化和吸收，控制体内炎症反应等等，是肠道健康的重要保障。益生元主要存在于一些膳食纤维中，例如木薯、甜菜根、乳清蛋白、大豆等。此外，市面上还有一些益生元补充剂，如菊粉、果寡糖等，可直接补充益生元。

什么是 OPO 益生菌？

OPO 益生菌是一种将三种不同益生菌（双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和双歧杆菌短梗杆菌）合成而成的菌种。OPO 益生菌具有调节肠道菌群平衡的功能，可增强人体免疫力，防止炎症反应等作用。它们也能够促进食物消化和吸收，帮助减少肠胃不适感和便秘等症状。