益生菌是指一类对宿主有益的微生物，它们能够在宿主肠道内繁殖，维持肠道菌群平衡，促进营养物质的吸收，益生菌成为了现代人日常保健的重要选择之一。目前市面上益生菌品牌繁多，究竟哪些牌子的益生菌好呢？下面为大家介绍几个值得推荐的益生菌品牌及选购指南。

一、益生菌品牌推荐

1. 双歧杆菌

双歧杆菌是目前应用广泛的益生菌之一，其具有调节肠道菌群、增强免疫力、防止便秘等作用。市面上的双歧杆菌品牌有很多，如妈咪爱、康恩贝、雅培等。

2. 乳酸菌