什么是益生菌？

益生菌是指有利于肠道健康的微生物，可以促进肠道内细菌的平衡，并能产生对人体健康有益的物质。益生菌可以促进肠道的蠕动，增加肠道黏膜屏障的密度，阻止有害物质进入血液循环，促进食物消化吸收，维持人体健康。

益生菌的代表产品是什么？

益生菌最出名的代表产品是酸奶，其中又以蒙牛酸酪乳最著名。酸奶在加入益生菌的同时，还会加入乳酸菌和双歧杆菌等菌种，可以增强益生菌在肠道内的生存率，发挥更好的益生效果。