婴儿经常便秘应该用什么益生菌？

便秘是婴儿常见的消化问题。虽然可以采用食谱调整、按摩等方法缓解，但益生菌也是一种不错的选择。好的益生菌可以增加肠道菌群多样性，促进排便，从而缓解宝宝的便秘问题。以下是一些推荐的益生菌来帮助缓解婴儿便秘问题。

双歧杆菌

双歧杆菌是人体内最重要的益生菌之一。它能够分解食物中的纤维素和多糖，同时还能生成酸性物质，降低肠道pH值，从而减少有害细菌的生长。双歧杆菌可以帮助恢复肠道正常菌群比例，增强肠道蠕动能力，缓解便秘。