婴儿有胀气能吃益生菌吗？

胀气是婴儿最常见的问题之一，因为他们的肠道功能尚未完全发育。虽然这是一种常见的状况，但您可能会感到无助和疲惫，尤其是在宝宝睡不好觉时。在这种情况下，益生菌是否是一个解决方案呢？

什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的一类活菌或死菌，它们能够帮助调节肠道的菌群平衡。当肠道菌群失衡时，消化不良和其他健康问题就会导致胀气等症状。益生菌最常见的来源是酸奶、酸奶制品和特别制作的益生菌补充剂。