什么是益生菌？

益生菌指的是对人体有益的微生物，例如乳酸菌、双歧杆菌等。它们可以帮助人体调节肠道微生态，维持肠道健康。益生菌在婴儿和儿童身体发育的关键时期尤为重要，可以预防腹泻、便秘和其他肠道疾病。

4-6岁儿童可以吃益生菌吗？

4-6岁儿童可以吃益生菌。在这个年龄段，儿童已经开始吃固体食物并且肠道微生态已经基本成型。如果儿童有肠道问题，像腹泻或便秘，益生菌可以帮助缓解症状。